古语云：一日之计在于晨。清晨本是消去疲劳、精神焕发的一个时间段，然而，这样的一群人却害怕这清晨的到来，那就是强直性脊柱炎的患者们。对于强直性脊柱炎患者来说，每天早上醒来后，可能要面对的第一个问题便是——晨僵。
晨僵，顾名思义，就是清晨肢体表现出僵硬的状态。这是强直性脊柱炎早期常见症状之一。通常患者在早晨起床后或久卧、久坐起立时腰骶部感到僵硬发板的状态，这就是晨僵。
其实晨僵不一定只限于腰骶部，全身其他疼痛不适的关节也可能出现晨僵的感觉。患者出现晨僵时，腰部活动困难，下床时患者不得不平移至床边再下床，通过运动、热敷、热水浴都可缓解晨僵，一般经过弯腰活动或者行走1小时，腰部就可以活动了，但如果晨僵持续整天不见缓解，则说明病情比较严重。
晨僵是诊断强直性脊柱炎病情严重程度的标准之一，也是早期强直性脊柱炎的重要症状之一。晨僵持续时间越长，说明病情越重，经过治疗后晨僵的时间缩短，则证明该治疗有效，可以继续治疗。在疾病的治疗和恢复过程中，病人应计算每天晨僵的时间，观察病情变化，指导和配合治疗。
关于晨僵现象，患者首先一定要调整好自己的心态，积极参与锻炼，强直性脊柱炎与其他病症的不同之处便在于，功能锻炼对于它尤为重要，积极有效的锻炼对于减轻晨僵症状也是效果十分显着的。
最后，希望所有的强直患者都能够具有战胜病魔的信心，前往正规专业医院就诊，积极锻炼，栉风沐雨,砥砺前行。
