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强直性脊柱炎患者要重视日常锻炼

   现在看来强直性脊柱炎是一种高发的疾病,很多人都害怕得这个病,一旦患上,骨头会出现很多疼痛,所以在治疗此病的同时,患者要加强强直性脊柱炎的锻炼,才能更好的恢复身体。下面来介绍强直性脊柱炎的锻炼有哪些。

 
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  强直性脊柱炎的锻炼有:
 
 
  1、呼吸肌肌力训练可减缓肺活量下降,运动时,腹部给予适量的沙包,中间充足休息。这就是强直性脊柱炎的锻炼里的一种。
 
 
  2、牵拉运动可减缓关节僵硬、维护柔软度。从事该活动时,程度至略感不适,但不会引起疼痛即可。这也是强直性脊柱炎的锻炼之一。
 
 
  3、肌力训练是为了增加肌力、强化体能,运动强度约感觉有点累又不会太累即可。这是强直性脊柱炎的锻炼里重要的一点。
 
 
  以上内容就是对强直性脊柱炎的锻炼的相关介绍,希望大家能够了解。如患者能按照上述强直性脊柱炎的锻炼的建议来做的话,相信对病情肯定有很大的帮助,请大家谨记这些建议。祝各位患者早日康复。

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