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女性强直性脊柱炎的日常保健方法

   强直性脊柱炎患者在日常生活中的保健工作是十分重要的,患者们要注意一下,那大家对强直性脊柱炎日常保健方法了解吗?专家提醒,大家有必要多了解强直性脊柱炎日常保健的知识。下面,就让专家们来为大家介绍下强直性脊柱炎日常保健方法。

 
 
  ① 强直性脊柱炎日常保健要预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
 
 
  ②功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
 
 
  ③注意保暖。 强直性脊柱炎日常保健尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
 
 
  ④防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。
 
 
  ⑤强直性脊柱炎日常保健要防止麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。
 
 
  以上内容就是专家为大家所介绍的强直性脊柱炎日常保健方法,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对强直性脊柱炎日常保健方法还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您作出详细解答。

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