强直性脊柱炎是一种危害性非常大的疾病，治疗也有一定的困难，所以在生活中做好疾病的预防工作是很有用的。那么强直性脊柱炎平时都要注意什么呢？下面是北京广济强直性脊柱炎研究院专家的介绍。
1、日常护理
首先强直性脊柱炎的护理是包括患者在日常的护理情况，我们知道一般情况下强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病，在长时期患病的过程中，除药物及其它辅助治疗外，加强护理与患者的自我调理，对促进疾病好转及防止病变的发展，具有重要的意义。
2、起居、活动与锻炼
其次强直性脊柱炎患者还需要患者进行起居还有活动锻炼等一系列的护理情况，我们知道中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。
3、避免复感外邪
强直性脊柱炎患者还需要患者有必要的进行避免复感外邪等一系列的症状。我们知道一般情况下。气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利；平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋；防止出汗过多而感受风寒。
4、注意饮食
强直性脊柱炎的治疗还是需要患者尽量的注意其饮食，在日常要忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗（吃肉喝汤）等等。
相信通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；另外还是要提醒大家在饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。
